Welcome to Vital Fitness with Qualified Level 3 Personal Trainer Grant Woodgate.
Vital Fitness – Altendorf
If you’re serious about getting into shape and want to learn effective methods that won’t leave you frustrated or injured, Qualified level 3 Personal Trainer Grant Woodgate will design you a personalized program to meet your needs and achieve your goals whether it be toning up or a dedicated fat loss program.
What to expect
At Vital Fitness you will learn how to train, following a program individually designed to balance muscle groups improving posture and joint mechanics in the comfort of a private workout space.
20 Day Fat Loss Program
Long term fat loss can only be achieved by combining a good nutritional program together with the right exercise plan.
Qualifications
Active IQ Level 2 Certificate in Fitness Instruction
Active IQ Level 3 Certificate in Advanced Fitness Instruction
GP Exercise Referral Qualified
Training
1 Hour Training Session
Home Visit Training Session
1 Hour Training Session / Person
20 Day Fat Burn Program
Professional Tennis Tuition
If you are interested in learning to play tennis from beginner to advanced player, Grant will train and teach you how to play today’s game of tennis.
With over 30 years tournament and coaching experience, Grant has the expertise to make your learning process fun and progressive with the emphasis on learning a solid modern style of play.
Tennis coaching takes place at Tennis Halle Bad- Niederurnen.
LTA Part 1 and 2 Qualified
WHAT CLIENT'S SAY
Danke Grant
“Leider habe ich in den letzten 10 Jahren fast 10 Kilos zugenommen. Obwohl ich regelmässig trainierte und hungerte, habe ich jeweils nur zwei Kilo abgenommen und dann wieder zugenommen. Der typische JO JO. Auch die vielen Apps und Newsletter die ich abonniert hatte brachten nicht viel und immer eine grössere Frustration. Und ich wusste nicht mehr wo ich zuerst anfangen soll. Eine Freundin hatte mir von Grant vorgeschwärmt (Sie hat 10 Kilos abgenommen und ist fit wie noch nie!)Ende Mai war es dann soweit und ich hatte mein absolutes Höchstgewicht erreicht – ich meldete mich bei Grant zum Fat loss Programme an. Grant ist ein absolut kompetenter Trainier und werde noch weiter mit ihm trainieren und abnehmen. Mein Ziel ist es weitere 5 Kilos zu verlieren und weiterhin an meiner Körperhaltung und Kondition zu trainieren.
Michael / 46, Bäch
“Nach vielen Jahren ohne regelmässigen Sport habe ich mit 45 wieder mit Tennisspielen begonnen. Ich trainierte mit Grant, was toll und sehr motivierend war. Mein tiefes Fitnesslevel verhinderte damals aber allzu grosse Fortschritte. Grant ist ein sehr kompetenter, motivierender Trainer – ich hoffe, noch sehr lange mit ihm weiter trainieren zu können!”So begann ich vor 2 Jahren bei Grant zusätzlich mit regelmässigem personal training. Ich wollte fitter werden und mein Übergewicht reduzieren. Seit September 2012 und nach dem „turbo fat loss programm“ habe ich bis heute nota bene rund 16kg abgenommen! Erstmals seit über 20 Jahren konnte ich mein Gewicht so erheblich reduzieren und fühle mich fit wie seit Langem nicht mehr. Wie Grant völlig richtig postuliert: will man Gewicht verlieren, ist die richtige Ernährung wichtig, daneben aber ist regelmässiges work out unerlässlich.
Sehr gute Erfahrungen mit Grant als Tenniscoach
Wir kennen Grant Woodgate seit mehreren Jahren. Während all diesen Jahren hat er sich als Tenniscoach von meinem Sohn und mir selber als ausgezeichnete Stütze beim Training und dem Erreichen von Trainingszielen bewährt. Geduldig und aufmerksam arbeitet er in immer guter Stimmung auch mit Spielern, die hartnäckig dieselben Fehler wiederholen. Da spreche ich von mir selber. Mit seiner angenehmen und ruhigen Persönlichkeit schafft er es bei jüngeren Spielern, wie meinem Sohn, immer wieder, auch mal in etwas weniger motivierten Phasen, das Interesse am Tennis wach zu halten und Fortschritte zu erzielen.Trotz seiner angenehmen Art kann er durchaus auch Leistung einfordern, wenn dies angebracht ist. Mein Sohn schätzt ihn als Trainer sehr.Die Fortschritte im Spiel bei meinem Sohn und auch bei mir, sind aber Beweis genug für die Qualität der Tennislektionen und der persönlichen Betreuung von Grant.
Michael
I’ve been at Grant / vital fitness for almost 10 years and train with him regularly. I’ve lost around 16 kilos and I am now much fitter at 50 years old than at 40! With Grant’s support, I have not only improved my fitness massively, but also significantly changed my diet. The 10 years of training with Grant probably say enough, but to make it clear: Grant is a fantastic, very motivating and extremely pleasant trainer and friend.
Roland Kempf
For over two years I have been training successfully under the guidance of grant. My Overall fitness has improved greatly and also my awareness of the right diet has been sharpened! I can definitely recommend grant.
CONTACT INFO
Contact Email :- Grant_woodgate@hotmail.com
Contact Mobile Number :- 0798362623
